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Association Sportive

Les suggestions de l'Association sportive

Par BEATRICE GUILLEUX, publié le mercredi 25 octobre 2017 18:01 - Mis à jour le mercredi 25 octobre 2017 18:56
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s'initier au cross fit

Depuis l'assemblée générale du 5 octobre 2017, ça bouge à l'AS. Le nouveau bureau élu se mobilise pour mettre en place de nouvelles propositions sportives et obtenir des sponsors.

Ils vous proposent dès le mois de novembre de vous initier au "CrossFit" en 4 séances en partenariat avec une structure de Chemillé "Fitbox" :

  • Le CrossFit est une méthode de conditionnement physique, il combine principalement la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance.
  • Les pratiquants de CrossFit courent, rament, grimpent à la corde, sautent, déplacent des objets, pratiquent des mouvements olympiques d'haltérophilie ainsi que des exercices au poids du corps, utilisent des haltères, des anneaux de gymnastique, des boîtes, des sacs et tout autres objets pouvant servir de poids.

Si vous êtes intéressés, signalez le auprès de la vie scolaire ou du professeur d'EPS.